私は特に美容成分については詳しくなく疎いほうだと思います。しかしコレステロールは気になります

コレステロール値を下げる美容成分ガイド

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美容成分の中で気になるコレステロールについて

コレステロール値を下げる美容成分ガイド
女性なら一度は気にした事があると思う美容成分。私はその中でもコレステロールに関して調べてみようと思います。
まず、コレステロールと行っても2種類あります。
まずは善玉。HDLともいいます。
これは、血管の中についている動脈硬化をおこす原因ともなるコレステロールを引き出して肝臓まで運ぶという役割をしてくれています。
検査は空腹時の血液で調べます。
値が基準値よりも低ければ、動脈硬化の危険性が高くなります。
、逆に値の高い人は、心筋梗塞や脳卒中などが起こりにくく、長生きする人が多いため長寿症候群と呼ばれています。

次に悪玉。LDLともいいます。
もともとコレステロールには細胞膜を作ったり筋肉を作る原材料としても役割があります。
LDLは、これらの役割を持つコレステロールを体内に供給する役割をしていますが、増加しすぎると血管に溜まって、動脈硬化を進行させてしまいます。
中性脂肪が増えすぎるとLDLが増える原因になります。
しさし、どちらとも人間の体には必要不可欠のものとなります。
ただ単になくせばいい問題でもありません、必要以上はあまりとらないというのが本来の正しい考え方のようですね。治療法としては各病院によって違いはあるみたいですが、食事療法と運動がよく行われている方法のようです。
まずは体の栄養バランスを考えて数値を正常に戻すようですね。あとは喫煙者の方は禁煙してもらうとか。要するに健康体でいる事が予防になるようです。

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